Le manque de confiance en soi

par Serge LANTEAUME - Coach - AIX-EN-PROVENCE

Je rencontre souvent des gens qui manquent de confiance en eux ou qui ont des croyances limitantes qui les empêchent d’exprimer pleinement leurs potentiels.

Il m’apparaît aujourd’hui intéressant d’apporter quelques explications pour mieux comprendre ces processus et j’utiliserai pour cela un exemple que j’espère éclairant.

Il était une fois une maman aimante et intelligente qui avait une adorable petite fille joyeuse et pleine de vie. Un soir, cette maman rentre du travail après une journée particulièrement harassante, émotionnellement chargée, très fatiguée et avec un mal de tête abominable. En rentrant chez elle, elle n’aspirait qu’au calme et à la tranquillité, mais ce soir-là, quand elle arriva à la maison, sa petite fille chantait et sautait joyeusement. La joie de la petite fille fut exacerbée par le retour de sa mère et le plaisir de sa présence. La petite fille ne pouvait être dans la conscience de l’état de sa mère. Elle jouait, sautait et chantait à tue-tête dans la maison à proximité de sa mère et certainement avec un peu plus d’intensité pour attirer son attention et partager avec elle sa joie de vivre.

Les bruits, les chants et toutes les manifestations de vie de l’enfant aggravèrent le mal de tête de la maman qui au bout d’un moment perdit le contrôle. Fatiguée et agacée, elle lança à sa fille adorée dans un mouvement de colère : « Tais-toi ! Tu as une voix horrible, tu me casses les oreilles. Tais-toi ! »

Cette maman a craqué et les mots lancés à sa fille ont été reçus comme une vérité et ont installé un programme qui va la poursuivre tout au long de sa vie. Dans la perception de l’enfant qui aime sa maman et qui pour elle n’exprime que la vérité, la petite fille a entendu qu’elle doit se taire, qu’elle a une voix horrible qui casse les oreilles et que ce qu’elle exprime n’a aucun d’intérêt. A ce moment là, la petite fille n’est pas en capacité d’analyser la situation et de mesurer que l’expression de sa mère n’est qu’une réaction à un état de fatigue et à un mal de tête. En l’absence du filtre de l’analyse des situations que nous avons en tant qu'adulte, l’enfant a cru ce que sa mère lui avait dit et son inconscient a enregistré cela. Le programme s’est installé, profondément ancré en l’adulte en devenir.

Après cet incident, la petite fille n’a plus jamais chanté, persuadée que sa voix était horrible. De plus, elle s’enferma dans une forme de timidité qui l’encourageait à se taire, assurée au fond d’elle-même que si elle s’exprimait, sa parole avait peu d'intérêt pour l'autre. Au-delà, cet incident installa également un programme qui lui permettait de réprimer ses émotions afin d'être acceptée et aimée.

Une simple réaction involontaire de la maman, certainement justifiée par une journée particulièrement difficile, a pu générer chez sa fille tant aimée les symptômes de la timidité et un manque de confiance en soi.

Dans cette histoire, il ne faut pas rechercher la culpabilité de la maman. Qui comme chacun d’entre-nous dans un moment de faiblesse, peut perdre le contrôle de ses actions. Simplement, au travers de cette petite histoire, nous pouvons mesurer à quel point notre parole peut avoir un impact sur nos enfants en particulier et notre entourage en général. En effet, une croyance inconsciente, ancrée chez un adolescent ou un adulte sera renforcée par la parole de toute personne qui compte pour lui, allant dans le sens de sa croyance. Don Miguel RUIZ dans le premier des accords Toltèques exprime cela avec beaucoup de bienveillance et de sagesse.

Aujourd’hui, l’hypnose permet de modifier ces programmes de manque de confiance, de timidité et facilite l'expression des émotions pour libérer les potentiels qui sont en nous.

En conclusion, soyons vigilants lorsque nous nous exprimons. Nous avons, par l’expression de notre parole, la possibilité de faire le bien, mais également le mal – volontairement ou pas.

« Que votre parole soit impeccable » dit Don Miguel RUIZ, c’est là finalement un signe de sagesse qui a beaucoup plus d’importance que nous ne pouvons l’imaginer.

Serge LANTEAUME - Coach

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