Les difficultés: comment y faire face ?

Par Serge LANTEAUME, coach/hypnologue

Nous avons en nous les clés pour sortir des situations auxquelles nous sommes confrontées. Que ce soit dans le cadre professionnel ou dans notre vie personnelle, il existe très peu de situations sans issue. Cela étant posé, il existe plusieurs façons de vivre nos vies :

- Anticiper et avoir le souci d’éviter les problèmes : position qui demande de la vigilance et qui offre finalement un grand confort de vie ;

- Chercher les problèmes : certains d’entre nous ne peuvent pas s’en empêcher, c’est parfois leur seconde nature ;

- Fuir ou ignorer les problèmes lorsqu’ils se manifestent, pensant que d’autres, ou une bonne fée, ou la chance ou … , vont par miracle les régler : attitude de déni qui accentuera à terme les problèmes, voire en créera d’autres souvent encore plus complexes ;

- Rejeter d’entrée la faute sur les autres : une autre façon d’être dans le déni et de ne pas assumer ses responsabilités ;

- Se sentir coupable de tous les problèmes rencontrés en étant dans la croyance que les choses difficiles, la souffrance, la peur sont notre destin et que nous n’y pouvons pas grand-chose : là aussi, une autre façon de ne pas assumer sa part de responsabilité dans tout ce qui nous arrive ;

- Se sentir d’entrée abattu, dépassé et vite renoncer : un problème non résolu génère forcément d’autres problèmes ;

- Réagir sur l’instant, à l’instinct et s’agiter dans une débauche d’énergie pas toujours constructive d’une solution efficace : « je m’agite, donc je suis » une bonne façon de se donner l’illusion que l’on est vivant et que l’on assume, mais finalement, est-ce efficace ?

- Accuser le coup, essayer de comprendre, analyser la situation et chercher des solutions : c’est une voie constructive, mais le facteur émotionnel peut fausser le jugement et nous embarquer sur une mauvaise voie (seul on est souvent en mauvaise compagnie) ;

Alors, vous concernant, où vous situez vous dans tout cela ?

Selon vos réponses, et si vous pensez qu'il est peut-être tant de faire différemment, vous pouvez aussi vous faire accompagner par un coach professionnel :        

       Avantages : 

• Déjà être deux pour réfléchir (seul, on va souvent plus vite, à deux on va plus loin) ;
• Observer les faits, rien que les faits et tous les faits : l’histoire, la chronologie des événements, les éléments déclencheurs des problèmes, les parties prenantes aux différentes actions et problèmes, les effets systémiques des actions et des problèmes, …
• Examiner, avec un regard extérieur qui peut interroger, sous tous les angles la réalité des problèmes, les conséquences actuelles et envisageables, là où on ne s’est pas forcément interrogé ;
• Déterminer les besoins face aux problèmes (humains et/ou psychologiques, moyens matériels et/ou financiers, temporalité et/ou priorités, résoudre et/ou anticiper les conséquences …
• Clarifier et prioriser les actions à mettre en œuvre ;
• S’engager dans le processus avec une démarche de suivi avec le coach ;
• Apprendre de ses erreurs pour ne pas les reproduire.   

  Inconvénients

• Être parfois confronté par le coach sur ses limites et/ou carences et/ou son incompétence dans certain domaine (c’est souvent difficile à vivre pour l’égo d’un dirigeant) ;
• Trouver que cela coûte cher, mais dans l'entreprise, quel est le vrai prix des erreurs stratégiques, de la mauvaise organisation, du mauvais management, des mauvais recrutements, du manque d'anticipation, des facteurs affectifs et émotionnels dans les relations avec les collaborateurs, les clients, …
• Mesure-t-on, dans notre vie personnelle, les conséquences d’un problème non anticipé, pas réglé ou mal résolu. En avons-nous observé les effets sur le plan affectif, émotionnel, énergétique et sur le plan psychologique et/ou physiologique ?      

       A votre avis, où est le vrai coût ?

Serge LANTEAUME - Coach

2533 route de Sisteron

13100 Aix-en-Provence

Tél : 06 11 16 54 64

    #coach #coaching #développementpersonnel #changement #aixenprovence