Serge LANTEAUME Coach

par Serge LANTEAUME,  Coach Se faire accompagner par un coach pour mettre en œuvre un projet professionnel, c’est accepter le questionnement, l’échange, voire la confrontation bienveillante sur les sept clés de la réussite d’un projet professionnel : Savoir se connaitre au travers de son histoire, sa formation, ses expériences, ses compétences, ses appétences…; Analyser le présent au regard du chemin parcouru ; Se projeter dans le futur pour définir clairement le projet, les moyens nécessaires pour y parvenir et les besoins personnels qui en découlent ; Observer les tendances, les évolutions, les freins, les obstacles possibles ; Définir une ligne de conduite, un plan d’actions réaliste ; S’engager, s’investir, maintenir un cap ; Faire preuve d’humilité, observer et accepter les erreurs et les échecs, les analyser et en tirer des leçons… Le coach fera formuler la réalité du vécu du client pour en discerner les différents aspects. Il aidera à l'obse

Par Serge LANTEAUME, coach/hypnologue Nous avons en nous les clés pour sortir des situations auxquelles nous sommes confrontées. Que ce soit dans le cadre professionnel ou dans notre vie personnelle, il existe très peu de situations sans issue. Cela étant posé, il existe plusieurs façons de vivre nos vies : - Anticiper et avoir le souci d’éviter les problèmes : position qui demande de la vigilance et qui offre finalement un grand confort de vie ; - Chercher les problèmes : certains d’entre nous ne peuvent pas s’en empêcher, c’est parfois leur seconde nature ; - Fuir ou ignorer les problèmes lorsqu’ils se manifestent, pensant que d’autres, ou une bonne fée, ou la chance ou … , vont par miracle les régler : attitude de déni qui accentuera à terme les problèmes, voire en créera d’autres souvent encore plus complexes ; - Rejeter d’entrée la faute sur les autres : une autre façon d’être dans le déni et de ne pas assumer ses responsabilités ; - Se sentir coupable

Par Serge LANTEAUME, coach A la fin de la deuxième guerre mondiale, Edward A. MURPHY, ingénieur sur un projet aéronautique, suite à l’erreur d’un de ses collaborateurs, aurait déclaré : « Si l’on fournit à ce gars la moindre possibilité de faire une erreur, il la fera ! » . Une autre version a également été évoquée : « Si on peut faire un travail de plusieurs façons, et que l’une d’elles a des effets désastreux, alors on peut être sûr qu’il y aura toujours quelqu’un pour s’y prendre de cette manière » . Face à des situations qui vous confrontent à cette loi, vous pouvez agir de différentes manières : Vous énerver, laisser les émotions et le stress vous envahir, chercher des coupables… Vous résigner et subir en disant que c’est comme ça et qu’il faut faire avec, que vous n’avez pas de chance, et vous pouvez même culpabiliser, vous en vouloir. Vous pouvez, aussi, vous y préparer pour minimiser les désagréments, voire les éviter. Finalement, c’est vous qui d

Bruce Lipton est mondialement reconnu comme un leader dans le rapprochement entre la science et l’esprit. Enseignant en Biologie Cellulaire à la faculté de Médecine de l’Université du Wisconsin, il s’est ensuite consacré à des recherches révolutionnaires sur les cellules souches et la membrane cellulaire. Ses recherches, menées à l'Ecole de médecine de l'Université de Stanford, ont joué un rôle précurseur dans le développement de l’épigénétique, la discipline scientifique qui explore l'influence de l'environnement sur l'ADN. Conférencier international de premier plan, Bruce Lipton apparaît régulièrement dans des programmes radiotélévisés ou documentaires sur les nouvelles sciences du vivant. Il a reçu le prestigieux «Goi Peace Award» en l’honneur de sa contribution scientifique à l’harmonie du monde. Serge LANTEAUME - Mentor - Coach - Hypnologue 2533 route de Sisteron 13100 Aix-en-Provence Tél : 06 11 16 54 64     #coach #coaching

Par Serge LANTEAUME, coach Je vois régulièrement des adolescents ou de jeunes adultes en perdition qui sont tiraillés entre leurs aspirations profondes et les demandes, injonctions ou attentes de leurs parents. Soit, ils sont en rébellion contre leurs parents et la cohabitation devient intenable, soit ils se soumettent aux exigences de leurs parents, déchirés entre ce qu'ils souhaiteraient faire de leur vie et leur volonté de ne pas décevoir leurs parents. Ce dilemme les enferme dans une douleur difficilement supportable pouvant les entraîner dans une sorte de dépression ou la fuite dans l'utilisation de substances permettant d'oublier le présent.  Dans tous les cas, ils sont en souffrance, une souffrance qui les ronge et qui ne leur permet pas d'exprimer ce qu'ils sont vraiment et ce qu'ils aspirent à devenir. De la difficulté à être « Parents » Il a toujours été difficile d'être parents et notre façon d'aimer nos enfants a souvent du mal

par Serge LANTEAUME - AIX-EN-PROVENCE Vous avez passé de bonnes vacances, vous êtes détendus et en pleine forme. Si vous ne voulez pas perdre trop rapidement les bienfaits de ce temps de repos, je vous propose quelques conseils :      1.       La télé et la radio nous abreuvent d’informations qui attisent et renforcent nos peurs et favorisent l’anxiété et le stress. Évitez  les chaines TV ou les stations radio qui diffusent l’actualité en continu. Regardez plutôt des programmes ou des divertissements choisis sur des thèmes qui vous intéressent et qui vous font plaisir. Et si vous voulez vraiment être informé d’un certain nombre de choses, internet vous donne accès à de l’information ciblée sur des thèmes qui vous intéressent vraiment.      2.       Durant vos vacances, vous avez certainement bougé, fait des activités physiques, voire du sport et vous avez pu mesurer le bien que cela vous a fait. Alors, dès votre retour, consacrez du temps pour f aire des activités physiq

par Serge LANTEAUME - Coach - AIX-EN-PROVENCE Le coaching est un processus de réflexion et de travail favorisant l’excellence dans le rôle et la fonction de dirigeant d’entreprise, d’entrepreneur ou de gestionnaire. Le coach professionnel se concentre sur son client et sur son rôle au cœur de ses activités et de ses projets. Sa posture est celle d’un facilitateur du changement, d’un révélateur de potentiels, d’un accélérateur de performance. Sa mission est d’accompagner son client dans la complexité de ses affaires. L’approche coaching n’est pas de comprendre le « pourquoi » des situations auxquelles le dirigeant est confronté, mais de faciliter et développer le « comment » pour avancer, résoudre, soutenir, progresser, anticiper, préparer... Cette approche permet de faciliter la mobilisation des ressources personnelles du dirigeant et de sa motivation afin de lui permettre de se déterminer des objectifs mesurables et quantifiables dans des situations souvent complexes.