Serge LANTEAUME Coach

Par Serge LANTEAUME, coach A la fin de la deuxième guerre mondiale, Edward A. MURPHY, ingénieur sur un projet aéronautique, suite à l’erreur d’un de ses collaborateurs, aurait déclaré : « Si l’on fournit à ce gars la moindre possibilité de faire une erreur, il la fera ! » . Une autre version a également été évoquée : « Si on peut faire un travail de plusieurs façons, et que l’une d’elles a des effets désastreux, alors on peut être sûr qu’il y aura toujours quelqu’un pour s’y prendre de cette manière » . Face à des situations qui vous confrontent à cette loi, vous pouvez agir de différentes manières : Vous énerver, laisser les émotions et le stress vous envahir, chercher des coupables… Vous résigner et subir en disant que c’est comme ça et qu’il faut faire avec, que vous n’avez pas de chance, et vous pouvez même culpabiliser, vous en vouloir. Vous pouvez, aussi, vous y préparer pour minimiser les désagréments, voire les éviter. Finalement, c’est vous qui d

Bruce Lipton est mondialement reconnu comme un leader dans le rapprochement entre la science et l’esprit. Enseignant en Biologie Cellulaire à la faculté de Médecine de l’Université du Wisconsin, il s’est ensuite consacré à des recherches révolutionnaires sur les cellules souches et la membrane cellulaire. Ses recherches, menées à l'Ecole de médecine de l'Université de Stanford, ont joué un rôle précurseur dans le développement de l’épigénétique, la discipline scientifique qui explore l'influence de l'environnement sur l'ADN. Conférencier international de premier plan, Bruce Lipton apparaît régulièrement dans des programmes radiotélévisés ou documentaires sur les nouvelles sciences du vivant. Il a reçu le prestigieux «Goi Peace Award» en l’honneur de sa contribution scientifique à l’harmonie du monde. Serge LANTEAUME - Mentor - Coach - Hypnologue 2533 route de Sisteron 13100 Aix-en-Provence Tél : 06 11 16 54 64     #coach #coaching

Par Serge LANTEAUME, coach Je vois régulièrement des adolescents ou de jeunes adultes en perdition qui sont tiraillés entre leurs aspirations profondes et les demandes, injonctions ou attentes de leurs parents. Soit, ils sont en rébellion contre leurs parents et la cohabitation devient intenable, soit ils se soumettent aux exigences de leurs parents, déchirés entre ce qu'ils souhaiteraient faire de leur vie et leur volonté de ne pas décevoir leurs parents. Ce dilemme les enferme dans une douleur difficilement supportable pouvant les entraîner dans une sorte de dépression ou la fuite dans l'utilisation de substances permettant d'oublier le présent.  Dans tous les cas, ils sont en souffrance, une souffrance qui les ronge et qui ne leur permet pas d'exprimer ce qu'ils sont vraiment et ce qu'ils aspirent à devenir. De la difficulté à être « Parents » Il a toujours été difficile d'être parents et notre façon d'aimer nos enfants a souvent du mal

par Serge LANTEAUME - AIX-EN-PROVENCE Vous avez passé de bonnes vacances, vous êtes détendus et en pleine forme. Si vous ne voulez pas perdre trop rapidement les bienfaits de ce temps de repos, je vous propose quelques conseils :      1.       La télé et la radio nous abreuvent d’informations qui attisent et renforcent nos peurs et favorisent l’anxiété et le stress. Évitez  les chaines TV ou les stations radio qui diffusent l’actualité en continu. Regardez plutôt des programmes ou des divertissements choisis sur des thèmes qui vous intéressent et qui vous font plaisir. Et si vous voulez vraiment être informé d’un certain nombre de choses, internet vous donne accès à de l’information ciblée sur des thèmes qui vous intéressent vraiment.      2.       Durant vos vacances, vous avez certainement bougé, fait des activités physiques, voire du sport et vous avez pu mesurer le bien que cela vous a fait. Alors, dès votre retour, consacrez du temps pour f aire des activités physiq

par Serge LANTEAUME - Coach - AIX-EN-PROVENCE Le coaching est un processus de réflexion et de travail favorisant l’excellence dans le rôle et la fonction de dirigeant d’entreprise, d’entrepreneur ou de gestionnaire. Le coach professionnel se concentre sur son client et sur son rôle au cœur de ses activités et de ses projets. Sa posture est celle d’un facilitateur du changement, d’un révélateur de potentiels, d’un accélérateur de performance. Sa mission est d’accompagner son client dans la complexité de ses affaires. L’approche coaching n’est pas de comprendre le « pourquoi » des situations auxquelles le dirigeant est confronté, mais de faciliter et développer le « comment » pour avancer, résoudre, soutenir, progresser, anticiper, préparer... Cette approche permet de faciliter la mobilisation des ressources personnelles du dirigeant et de sa motivation afin de lui permettre de se déterminer des objectifs mesurables et quantifiables dans des situations souvent complexes.

par Serge LANTEAUME - Coach - AIX-EN-PROVENCE Certaines situations de coaching m'obligent parfois à écrire à mes clients afin que ce qui est écrit puisse être relu pour être mieux compris. En effet, certains changements nécessitent du temps pour être appréhendés et assimilés. L'écriture reste et permet de revenir sur ce qui a été dit. Le contenu de cette lettre n'étant pas personnalisé, j'ai pensé qu'il pouvait servir à d'autres personnes et je le partage bien volontiers. "Très cher ami, Hier soir tu m’as fait part de tes nouveaux projets et tu as sollicité mon avis. Pourtant tu sais depuis le temps que je t’accompagne en coaching que je donne rarement des avis. Mon rôle est de formuler des questions ou de soulever des questionnements, dont les réponses serviront à avancer dans la résolution des problèmes rencontrés. Ce que je peux faire aujourd’hui, c’est simplement t’inviter à te poser, c’est le temps des vacances et cela tombe bien. Je t’i

Les vacances sont un temps pour se détendre, récupérer de la fatigue de plusieurs mois de travail et se reconstituer un capital d'énergie. Si vous partez en congés avec un fort niveau de stress, il va d'abord vous falloir éliminer le stress avant de pouvoir vous détendre, récupérer pleinement et retrouver votre vitalité. Cela prendra quelques jours avant que votre esprit et votre corps puissent être totalement disponibles pour profiter totalement de ce moment tant attendu. Faire une ou deux séances d'hypnose avant de partir en vacances, c'est un très bon moyen d'éliminer le stress et de pouvoir profiter pleinement de ses vacances. Songez-y ! Serge LANTEAUME - Coach 2533 route de Sisteron 13100 Aix-en-Provence Tél : 06 11 16 54 64